HERBST KURS 

Mittwoch, 01. Oktober 2025 von 18.30 - 19.30 Uhr: 

Einführungs- und Orientierungsveranstaltung für den MBSR-Kurs in Radolfzell ab 22. Oktober 2025. Anmeldungen unter: 0163 26 17 640 Petra Müssig

Mittwoch, 22. Oktober 2025 bis Mittwoch, 10. Dezember 2025 von 19.30 - 21.00 Uhr + Zeit der Stille am Samstag, 22. November von 14.00 - 19.00 Uhr:

Mit der wissenschaftlich bestens fundierten Methode der Achtsamkeits-
praxis MBSR = “Achtsamkeit-basierte Stress Reduktion“ erlernen Sie
über 8 Wochen lang Schritt für Schritt bestimmte Meditationen und sanfte
Bewegungsübungen. Um achtsamer werden, sich zunehmend zu
entspannen, auf diese Weise Stress abzubauen und belastende
Herausforderungen in Beziehungen, Familie, Beruf und Alltag künftig mit
mehr Gelassenheit zu begegnen.

WEITERE INFORMATIONEN AUF: www.petramuessig.de