Wird ein aktiver Lebensstil mit zunehmendem Alter aufgrund mangelnder Bewegung, Bequemlichkeit oder durch häufig im Alter auftretende Schmerzen zugunsten größerer Passivität eingeschränkt, passt sich das Gehirn an die mangelnde Aktivität an. Die Kommunikation der Nervenzellen untereinander wird reduziert.

Tanzen berücksichtigt alle Komponenten eines körperlich und geistig aktiven Lebensstils. Kognitive Herausforderungen, Gleichgewicht, soziale Kontakte mit Gleichgesinnten, körperliche Aktivität.

Tanzen begeistert und hält fit!